Întinsul într-un pat confortabil și odihna pentru un timp ar trebui să fie un moment de relaxare și întinerire. Cu toate acestea, pentru persoanele cu fibromialgie, culcarea nu înseamnă neapărat ușurare. De fapt, somnul și odihna pot fi cea mai dificilă parte a provocărilor zilnice.

În acest articol de știri, vom explora natura fibromialgiei, ce cauzează această boală, impactul acesteia asupra organismului și a somnului și cumpaturi de spitalpoate oferi un ajutor important persoanelor cu fibromialgie.

Ce este fibromialgia?

Fibromialgia este o boală cronică care se manifestă în principal ca durere musculo-scheletică larg răspândită în întregul corp, însoțită de oboseală, probleme de somn, pierderi de memorie și tulburări de dispoziție. Persoanele cu fibromialgie simt adesea o durere persistentă care nu poate fi explicată prin teste medicale specifice și este adesea greșit înțeleasă și ignorată. Deși cauza specifică a fibromialgiei este încă necunoscută, cercetările arată că aceasta este legată de modul în care creierul procesează semnalele de durere.

Fibromialgia este mai mult decât un simplu simptom al durerii. Afectează viața de zi cu zi a pacienților, inclusiv munca, viața socială și odihna. Datorită complexității și naturii evazive a durerii, fibromialgia este adesea diagnosticată greșit ca alte afecțiuni, cum ar fi artrita sau depresia. Prin urmare, creșterea gradului de conștientizare cu privire la fibromialgie este crucială pentru pacienți și familiile acestora.

Ce cauzează fibromialgia?

Cauza exactă a fibromialgiei nu este complet înțeleasă, dar cercetările sugerează că pot fi implicați o varietate de factori, inclusiv genetica, infecția, trauma sau stresul emoțional. Iată câțiva dintre factorii despre care se crede că provoacă sau declanșează fibromialgia:

Factori genetici

Fibromialgia poate avea o predispoziție genetică. Persoanele cu antecedente familiale de fibromialgie sau alte sindroame de durere cronică prezintă un risc mai mare. Acest lucru sugerează că genele pot juca un rol în determinarea dacă o persoană este susceptibilă la boală.

Infecții

Anumite infecții pot declanșa sau agrava simptomele fibromialgiei. De exemplu, infecțiile virale sau bacteriene pot declanșa o reacție excesivă a sistemului imunitar, ducând la durere cronică și oboseală. Deși această legătură nu este pe deplin înțeleasă, infecțiile joacă un rol în dezvoltarea și progresia fibromialgiei.

traume

Traumele fizice sau emoționale pot fi, de asemenea, un declanșator al fibromialgiei. Un accident de mașină, o cădere sau alte răni fizice grave pot declanșa un răspuns de durată la durere. În plus, traumele psihologice severe, cum ar fi pierderea unei persoane dragi sau experimentarea unui stres sever, pot duce, de asemenea, la fibromialgie.

Stresul emoțional

Stresul emoțional pe termen lung, cum ar fi anxietatea, depresia sau stresul cronic, poate crește riscul de fibromialgie. Stresul nu afectează doar funcția creierului, dar poate provoca și un răspuns inflamator în organism, care poate agrava și mai mult simptomele durerii.

Anomalii ale sistemului nervos central

Cercetările arată că fibromialgia poate fi legată de modul în care creierul procesează semnalele de durere. Creierul pacientului poate amplifica în mod eronat semnalele de durere, determinând ca stimularea ușoară să fie percepută ca durere severă. Această anomalie a sistemului nervos central poate fi un mecanism patologic important al fibromialgiei.

Cum afectează fibromialgia organismul?

Cea mai notabilă caracteristică a fibromialgiei este durerea sistemică, persistentă. Această durere este adesea descrisă ca o senzație profundă, de înjunghiere sau de arsură, care se răspândește în tot corpul. Intensitatea și localizarea durerii pot varia în funcție de momentul zilei, vreme sau nivelul de stres. Mulți oameni cu fibromialgie experimentează rigiditate matinală, în special la nivelul articulațiilor și zonelor musculare. Această rigiditate este de obicei cea mai gravă dimineața și poate scădea pe măsură ce ziua progresează, dar încă afectează capacitatea pacientului de a se mișca.

Pacienții cu fibromialgie se simt adesea extrem de obosiți și lipsesc de energie chiar și după ce au dormit suficient. Această oboseală nu este doar fizică, ci poate afecta și starea psihologică și emoțională, făcându-i pe pacienți să se simtă frustrați și neputincioși. În ciuda oboselii intense, mulți pacienți cu fibromialgie au dificultăți în a obține un somn bun. Durerea sau disconfortul frecvent în timpul somnului poate provoca treziri multiple în timpul nopții și dificultăți de a cădea într-un somn profund. Această tulburare de somn exacerbează și mai mult oboseala în timpul zilei, formând un cerc vicios.

Pacienții cu fibromialgie raportează adesea "brain fog", care se manifestă prin pierderi de memorie, dificultăți de concentrare și dificultăți de luare a deciziilor. Acest declin al funcției cognitive poate afecta viața de zi cu zi și eficiența muncii. Durerea și oboseala pe termen lung pot determina pacienții cu fibromialgie să dezvolte tulburări emoționale, cum ar fi anxietatea și depresia. Problemele emoționale nu numai că agravează simptomele fizice, dar pot face și pacienții să se simtă izolați și neajutorati, afectându-le și mai mult calitatea vieții.

Cum afectează fibromialgia somnul?

Fibromialgia afectează somnul în multe feluri. Durerea, anxietatea și disconfortul pot interfera cu calitatea somnului, făcând dificil pentru pacienți să adoarmă sau să rămână adormit. Iată câteva moduri specifice în care fibromialgia poate afecta somnul:

Dificultate de a adormi

Din cauza durerii și disconfortului, pacienții cu fibromialgie au adesea probleme în a găsi o poziție confortabilă de dormit. Acest lucru poate duce la perioade lungi de răsturnare și întoarcere, ceea ce face dificil să adormi.

Treziri frecvente

Chiar dacă sunt capabili să adoarmă, mulți pacienți se trezesc de mai multe ori în timpul nopții din cauza durerii, rigidității sau anxietății. Această întrerupere frecventă îngreunează pacienților să intre într-un somn profund, ceea ce reduce serios calitatea somnului.

Somn ușor

Pacienții cu fibromialgie au adesea un somn superficial care este ușor întrerupt de zgomote externe sau disconfort fizic. Acest somn superficial nu oferă suficientă recuperare pentru organism, astfel încât pacienții încă se simt obosiți când se trezesc dimineața.

Apneea în somn

Unii pacienți cu fibromialgie pot prezenta, de asemenea, sindromul de apnee în somn, o boală în care respirația este întreruptă pentru scurt timp în timpul somnului. Această apnee perturbă și mai mult calitatea somnului și poate duce la probleme de sănătate mai grave.

Cum pot paturile de spital să ajute pacienții cu fibromialgie?

Paturi de spitalsunt de obicei echipate cu o varietate de caracteristici de reglare, cum ar fi reglarea înălțimii patului, a unghiului capului și picioarelor etc. Aceste caracteristici pot ajuta pacienții să găsească cea mai confortabilă poziție de somn și de odihnă și să reducă durerea și disconfortul fizic. Persoanele cu fibromialgie pot experimenta durere și disconfort în diferite părți ale corpului. Paturile de spital au saltele special concepute care oferă suport uniform pe tot corpul și reduc durerea prin prevenirea presiunii excesive pe anumite zone.

Din cauza durerii și rigidității, persoanele cu fibromialgie pot avea dificultăți de mișcare în timpul nopții. Funcția de reglare electrică a patului de spital poate ajuta oamenii să își schimbe cu ușurință pozițiile, făcând mișcările nocturne mai puțin stresante și reducând durerea cauzată de o postură necorespunzătoare. Este important ca persoanele cu fibromialgie să se simtă în siguranță și confortabile. Balustradele și designul saltelei ale patului de spital pot oferi un plus de siguranță și pot reduce durerea cauzată de căderi accidentale sau de mișcare.

Reglând înălțimea și unghiul patului, paturile de spital pot ajuta persoanele cu fibromialgie să găsească cea mai confortabilă poziție de dormit, îmbunătățind astfel calitatea somnului. Un somn bun este esențial pentru ameliorarea durerii, recuperare și sănătatea generală.

Sunt paturile reglabile bune pentru fibromialgie?

Pentru persoanele cu fibromialgie, paturile reglabile pot îmbunătăți semnificativ confortul și calitatea vieții. Fiecare persoană cu fibromialgie experimentează durere și disconfort unic. Paturile reglabile permit pacienților să ajusteze înălțimea patului, unghiul capului și picioarelor pentru a se potrivi nevoilor lor, astfel încât să poată găsi cea mai confortabilă poziție și să reducă durerea.

Paturile reglabile pot reduce presiunea pe anumite zone prin schimbarea unghiului patului, în special în acele zone care sunt predispuse la durere, cum ar fi spatele, umerii și șoldurile. Luând povara de pe aceste puncte de presiune, pacienții pot experimenta mai puțină durere și disconfort. Trezirea frecventă și mișcarea în timpul nopții este o problemă comună pentru persoanele cu fibromialgie. Funcția electrică a unui pat reglabil permite pacienților să schimbe cu ușurință pozițiile, reducând durerea și disconfortul cauzat de mișcarea pe timp de noapte.

Paturile reglabile pot ajuta, de asemenea, pacienții să își ridice poziția picioarelor și partea superioară a corpului pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Acest lucru este deosebit de important pentru pacienții care sunt imobilizați pentru o perioadă lungă de timp sau au o mobilitate limitată, contribuind la reducerea edemelor și durerilor cauzate de circulația sanguină deficitară.

Cum pot ajuta pe cineva cu fibromialgie severă?

A ajuta pe cineva cu fibromialgie severă necesită răbdare, înțelegere și sprijin. Persoanele cu fibromialgie se pot simți izolate, frustrate și neajutorate. A asculta sentimentele lor și a arăta că le înțelegi și îți pasă este foarte important pentru sănătatea lor mintală.

Din cauza durerii și a oboselii, persoanele cu fibromialgie pot avea dificultăți în îndeplinirea activităților zilnice. A ajuta pe cineva cu fibromialgie să facă treburi, cumpărături sau alte sarcini zilnice îi poate ușura povara și îi poate îmbunătăți calitatea vieții. Simptomele pentru persoanele cu fibromialgie pot fi atenuate printr-un stil de viață sănătos. De exemplu, încurajarea exercițiilor fizice moderate, a unei diete echilibrate și a obiceiurilor bune de somn poate ajuta la reducerea durerii și oboselii.

Dacă nu sunteți sigur cum să ajutați cel mai bine pe cineva cu fibromialgie, luați în considerare să discutați cu un medic sau cu un kinetoterapeut. Aceștia pot oferi sfaturi profesionale și opțiuni de tratament pentru a ajuta oamenii să-și gestioneze simptomele.

Vei ajunge la spital pentru fibromialgie?

Fibromialgia în sine nu duce de obicei la spitalizare, dar simptomele severe sau complicațiile sale pot necesita spitalizare. De exemplu, depresia severă, oboseala extremă sau alte probleme de sănătate cauzate de fibromialgie pot necesita monitorizarea pacientului internat.

În unele cazuri, este posibil ca oamenii să fie spitalizați pentru un tratament mai intensiv sau pentru gestionarea simptomelor. Aceasta poate include ajustarea medicamentelor, primirea terapiei fizice sau consiliere. Cu toate acestea, pentru majoritatea persoanelor cu fibromialgie, simptomele pot fi, de obicei, gestionate eficient la domiciliu, cu îngrijire adecvată la domiciliu, managementul medicamentelor și ajustări ale stilului de viață, fără a fi nevoie de spitalizare.